Dużo o tym czytałem i powiem Ci że jednym to pomaga(bardziej się skupić nad czymś) a innym wręcz przeciwnie, kiedyś próbowałem uczyć się gdy byłem popalony jednak nie przyniosło to dużych efektów, nie umiałem się skupić, myślałem zupełnie o czymś innym, jednym słowem - klapa.
bakam raz na tydzien lub 2tyg. i wtedy wraz z kumplami mamy zaje*iste fazki, nie polecam codziennego bakania mam kumpla z klasy ktory codziennie jara dla 'zabicia czasu' i powiedział że jak jeszcze tak się w to nie wkręcił to miał cudowne fazy a teraz to już jest monotonia i powtarza się w kółko. :?