myśle że od czasu do czasu to nie jest złe, wręcz przeciwnie po treningu lepiej sie poczujesz. Ale ogólem to jest wielki minus. Musisz wybrac albo MJ albo siłka. Widze po ludziach którzy cisneli na siłke a jak zaczeli jarać to spadli konkretnie z masy. wiec lepiej sie zastanowic czy jest sens chodzic na siłke z swiadomoscia ze bedziesz czesto palił i nic Ci to nie da.