Aktywność fizyczna po inhalacji vaporizerem

[MeryZpolsky]

 

W dzisiejszym temacie poruszymy kwestię aktywności fizycznej po inhalacji  poprzez vaporizer, a także porównamy metody użycia a efekty podczas ćwiczeń.

 

Jest lato, idealny czas na wypoczynek a także uprawianie sportów. Aktywność fizyczna zapewni nam długie i zdrowe życie. Dzięki inhalacji vaporyzatorem możemy wspomóc nasze zdrowie jak i kondycję, a także zacząć czerpać lepsze doznania podczas ćwiczeń.

 

Ważną kwestią przy zachowaniu zdrowia psychicznego i fizycznego jest Dieta - podstawą, gdyż 90% chorób bierze się od układu pokarmowego.

A więc zdrowa dieta i aktywność drogą do szczęśliwego życia.

 

Czy wiecie że metody użytkowania czyli vaporyzacja, jedzenie, palenie cannabis mają wpływ na efektywność ćwiczeń podczas faz?

 Każda metoda działa zatem inaczej na nasz organizm. 

Opiszę jak zachowuje się organizm podczas ćwiczeń pod wpływem każdej z tych metod użytkowania konopi.

 

Uprawianie jogi, pilates’a, biegania a także ćwiczeń siłowych na siłowni.

 

Aktywność fizyczna a jedzenie THC.

 

Jedzenie produktów z THC wiąże się z silnym upaleniem. Bardzo duży wpływ ma sposób podania konopi, bowiem wypity napój a spożyte ciastko ma całkiem inne działanie podczas wykonywania różnych czynności a także ćwiczeń.

 

Picie THC działa szybciej na organizm, faza pojawia się nawet po ok 15 minutach od spożycia. Jedzona za to pojawia się po ok 45-60 minutach.

Gdy planujemy serię ćwiczeń pod wpływem jedzenia THC warto zastanowić się nad relaksacyjnym-treningiem bowiem bieganie lub inne ćwiczenia cardio podczas fazy męczą ciało.

Podczas fazy uczucie pragnienia wzrasta dwukrotnie w stosunku do palenia suszu, a trzykrotnie co do inhalacji vapkiem.

Najefektywniejszymi ćwiczeniami podczas tak dużej fazy jest pilates i rozciąganie.

 

Podczas fazy można świadomie wyczuwać które mięśnie są właśnie aktywne i jak prawidłowo robić dane ćwiczenie.

Podczas rozciągania pojawia się zawsze małe uczucie bólu, normalne przy rozciąganiu, ale dolegliwe gdy tą czynność powtarzamy kilka razy w tygodniu. Jedzenie konopi łagodzi ból rozciągających się mięśni, pozwala na osiągnięcie lepszych wyników ćwiczenia.

 

Podczas fazy z jedzenia THC ćwiczenia siłowe jak i bieganie, skakanie, jazda na rolkach i inne cardio są męczące ze względu na moc i suchoty - nawadnianie się podczas sportów to podstawa.

 

Czytaj dalej....

 

http://vapuj.pl/index.php/blog/aktywnosc-fizyczna-po-inhalacji-vaporizerem/